Oração de respiro pra quando tudo em mim aperta

Que eu não me perca de mim

que eu lembre do meu valor, mesmo quando ninguém diz

que eu saiba pausar sem medo de perder

e sentir sem medo de doer

que eu me trate com o mesmo cuidado

que ofereço a quem amo

que eu reconheça: estou tentando,

e isso já é muito

que o silêncio não seja punição

mas abrigo

que a ausência não seja rejeição

mas descanso

e que, mesmo nos dias confusos,

eu saiba: meu coração continua bom

e minha presença tem valor

amém. axé. que assim seja.